健康專題報導、李振麟
長年與肥胖掙扎的人，往往背負的不僅是體重，更是自信心的沉淪、健康亮紅燈的恐懼，以及一次次挫敗後的無力感。年近中年的張先生，正是這樣的典型例子。他坦言，自己從年輕時期就不斷嘗試減重，無論節食、運動、代餐，都曾努力嘗試，但體重始終像橡皮筋一樣反彈；甚至一度「連喝水都覺得會胖」。多年來，他身上累積的不只是脂肪，更是深沉的不安心情與壓力。
長期肥胖影響生活：走路喘、睡不好、膝蓋痛
張先生分享，當體重逐漸飆升，他的生活品質大幅下降。走路不到幾分鐘就會喘，上下樓梯膝蓋疼痛得難以忍受，甚至夜間常因呼吸不順而驚醒，導致白天精神不濟。
「那時候真的很害怕，覺得自己會不會某一天就出事。」他說。
某次健康檢查結果更讓他心頭一震！血糖已逼近糖尿病前期，被醫師警告若不在正視問題，後果將會不堪設想。尿酸偏高、膝蓋疼痛、呼吸不順，一項項的身體警訊逐漸開始浮現出來。他才驚覺：自己真的不能再拖了！
照相不敢看鏡頭 肥胖成為心理陰影
身體的不適是一回事，心理上的壓力更是另一種煎熬。
「照相的時候，我總覺得臉胖到不像自己。拍照變成壓力，我甚至於想找個頭罩遮起來。」
他苦笑回憶，「那段時間，自信心幾乎跌到谷底。」張先生沉重的自述過往心境。
尋求醫師協助後，迎來突破契機
在家人的提醒下，張先生到「新陳代謝科」做抽血與評估。醫師協助他調整飲食與生活方式，終於血糖略有所改善，但「肥胖」仍然是讓他的生活陷入困境。
這時，醫師提出建議：「可以試試瘦瘦針。」
張先生一開始相當緊張，多次詢問副作用問題。醫師表示，施打方式安全、可自行在家操作，且藥物來源來自大醫院，品質可靠。他才因此慢慢地放下擔心，願意嘗試看看，死馬當活馬醫。
施打瘦瘦針：每週一劑、無痛感、操作簡單
張先生形容：初次使用「瘦瘦針就像粗版鋼筆，只要調整好劑量，插在肚臍兩側皮下任選一邊，一點也都不痛。」
固定每週在家出門前一次，一分鐘內即可完成。不需要到診所排隊、也不需複雜流程，對於忙碌的現代人十分便利。
食慾下降＋自我節制→短期內看見成效
施打瘦瘦針後，最大的變化，就是「不想吃，食慾降低」。
「以前看到食物就忍不住偷吃，但施打後明顯沒那麼餓，也更容易控制自己的食慾。」
搭配多喝水、少油炸、避免宵夜，短短幾週後，他終於成功減重 8 公斤。
三個月後，體重整整減少近 20 公斤。
身體變輕了，心也亮了：睡得好、走得動、笑容回來了
如今，減重後的張先生變得更有精神，不再起床就覺得累，走路也不會再喘，膝蓋疼痛也大幅改善，夜間呼吸順暢無阻，整個人像年輕了好幾歲。
朋友看見他的變化，都讚他「氣色變好、身材恢復、臉變尖也更英俊、走路更輕快」。
張先生笑說：「瘦下來以後，照相也不再逃避了，我開始找回自己的樣子。」
他也提醒：瘦瘦針不是魔法，真正改變靠「自律」
張先生認為，瘦瘦針只是「工具」，不是「萬靈丹」。
「真正的減重還是要靠自己。瘦瘦針只是幫你降低食慾，但自制力、飲食與生活習慣才是主要關鍵。」
長年減重失敗的張先生，在醫師的建議下接受瘦瘦針療程，三個月成功減重 20公斤。改善呼吸不順、膝蓋疼痛與夜間睡眠品質，自信心也大幅提升。他強調瘦瘦針能降低食慾，但真正的減重效果，仍然需要靠自我節制與良好的生活習慣。
